Tác dụng của Dâu Tây Hàn Quốc
Dâu tây là hoa quả chứa nhiều dinh dưỡng. Tác Dụng của dâu tây rất nhiều, hãy cùng LilyFruits khám phá nhé!
Dâu tây rất tốt cho bà bầu
Folate là một chất trong dâu tây rất cần thiết cho mẹ bầu đang mang thai.. Chất Folate này rất quan trọng trong thời kì đầu của thai nhi, giúp phát triển não bộ và xương.
Ngoài ra còn cung cấp đủ các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho mẹ và bé trong giai đoạn này. Dâu giúp cơ thể mẹ được khỏe khoắn đủ các dưỡng chất để nuôi con, cho con khỏe mạnh hơn.
Dâu tây có lợi ích cho tim mạch
Đau tim là một trong những nguy cơ gây tử vong hàng đầu và cần được đặc biệt lưu ý trong xã hội hiện nay. Một chế độ ăn hợp lý có thể giúp bạn phòng chống các bệnh tim mạch và dâu tây là thực phẩm không thể bỏ quên. Dâu tây cực kỳ tốt cho tim mạch và phụ nữ mang bầu Dâu tây giúp kiểm soát LDL, một loại cholesterol có hại cho tim mạch. Vitamin C trong loại quả dâu tươi còn hỗ trợ lưu thông máu cho cơ thể con người.
Dâu tây tăng cường hệ miễn dịch
Một trong những loại quả giàu vitamin, đặc biệt hàm lượng vitamin C rất cao. Theo các chuyên gia dinh dưỡng tư vấn, chúng ta nên bổ sung thêm Dâu Tây vào thực hơn của mình để tăng sức đầy kháng và hệ miễn dịch tốt cho cơ thể. Khi hệ miễn dịch trở nên tốt hơn có thể giúp bạn vượt qua những căn bệnh mà cơ thể không mong muốn.
Dâu tây tươi giúp phòng chống ung thư
Dâu tây chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, phòng chống ung thư hiệu quả. Và kết hợp với lượng Vitamin C dồi dào từ dâu tây sẽ làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, đẩy lùi các tác nhân gây hại giúp cơ thể chống lại các tế bào ung thư.
Dâu tây giúp kiểm soát cân nặng
Dâu là loại quả để giúp cải thiện cân nặng. Vì trong dâu tây chưa rất nhiều chất xơ nhưng lại rất ít natri, đường và không có chất béo.
Dâu tây thường được đưa vào thực đơn ăn kiêng, cải thiện vóc dáng. Dâu đem lại cho bạn đủ các vitamin và những chất cần thiết,giảm cân nhưng vẫn giúp da luôn hồng hào, căng mịn.
Ngoài ra dâu là một lựa chọn đúng đắn cho những người mắc bệnh tiểu đường. Đây sẽ là món ăn giúp bạn cải thiện thật sự hiệu quả cho căn bệnh này.
Quả dâu tây giúp da chống lão hóa đem lại cho bạn làn da rạng ngời
Trong dâu chứa chất alpha hydroxy, Acid ellagic là những chất axit có tác dụng loại bỏ tế bào chết. Với hàm lượng vitamin lớn trong dâu tây giúp dưỡng da sáng mịn, làm chậm quá trình lão hóa da.
Ngoài ra nó còn giúp tổng hợp tốt collagen, có thể cải thiện độ đàn hồi cho da. Ngăn chặn nếp nhăn, tác động xấu của tia cực tím, giúp da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
Ngoài những công dụng vô cùng hữu ích cho da trong dâu tây còn chứa chất biotin. Và nhiều hàm lượng vitamin axit folic, Vitamin B5, Vitamin B6 giúp tóc và móng tay chắc khỏe.
Tác dụng của dâu tây là rất lớn:
Chứa hàm lượng lớn chất khoáng và lượng đường Fructose cao, trong đó hàm lượng chất khoáng như K, Na, Fe… rất phong phú giúp thúc đẩy chuyển hóa các chất trong cơ thể, làm máu huyết lưu thông đồng thời có tác dụng trấn tĩnh, an thần
Tags: dâu tây, dâu tây hàn quốc, dâu tây nhập khẩu, hàn quốc, trái cây nhập khẩu
