Táo Envy – bất cứ ai nhắc đến táo, không thể nào không nhắc đến loại táo này. Táo Envy nằm trong top táo cao cấp của thế giới, nhiều người thích, trầm trồ khen ngợi.
- Táo là nguồn dinh dưỡng dồi dào trong việc cung cấp nguồn vitamin C cần thiết hàng ngày cho cơ thể, không chỉ có cam và táo Envy cũng không ngoại lệ. Ngoài việc ăn cam để bổ sung vitamin C, bạn hoàn toàn có thể ăn táo Envy. Đây cũng là một lựa chọn hợp lý cho những ai không phải là fan của cam.
- Táo Envy còn rất dồi dào hàm lượng chất xơ. Ngoài ra, nếu bạn hay bị táo bón thì ăn táo cũng sẽ giúp bạn không còn bị lập lại tình trạng này.
- Trong táo Envy còn có chứa Vitamin A, cải thiện tầm nhìn, chất chống oxy hóa cơ thể.
Táo Envy có 2 chủng loại, một là từ Mỹ, hai là từ New Zealand đều là táo cao cấp. Về sự khác biệt thì không có sự khác biệt quá nhiều từ 2 nơi này. Vì nơi nào cũng cam kết về quy trình trồng trọt đảm bảo chất lượng cũng như môi trường đủ điều kiện lý tưởng.
Tác dụng của Táo Envy:
1. Giảm mỡ máu (cholesterol)
Một quả táo cỡ trung bình chứa khoảng 4g chất xơ. Một phần trong số chất xơ đó ở dạng Pectin – loại chất xơ hòa tan có tác dụng giảm lượng cholesterol “xấu” . Pectin ngăn chặn sự hấp thụ Cholesterol giúp cơ thể sử dụng thay vì tích trữ chúng.
2. Giúp no lâu
Lượng lớn chất xơ có trong táo khiến bạn no lâu hơn mà không bị tiêu thụ nhiều calo. (Một quả táo bình thường chỉ chứa khoảng 95 calo). Chất xơ phức tạp của táo khiến cơ thể phải mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa so với những chất khác như đường hay tinh bột.
Trung tâm Dinh dưỡng và Sức khỏe Quốc gia của Mỹ khuyên rằng những loại thực phẩm chứa ít nhất 3g chất xơ là thực phẩm tốt cho sức khỏe và mỗi người nên ăn khoảng 25-40g chất xơ mỗi ngày.
3. Giúp bạn thon gọn hơn
Một loại axit có trong vỏ táo là Axit Ursolic làm giảm nguy cơ béo phì. Axit Ursolic thúc đẩy cơ thể đốt cháy calo, tăng việc hình thành cơ và giảm chất béo lâu năm trong cơ thể.
