Nho xanh Nam Phi
Nam Phi là quốc gia có nền nông nghiệp hiện đại, các sản phẩm trái cây được xuất khẩu ra nhiều nước trên thế giới, đặc biệt là nho với hương vị thơm ngon và chất lượng cực tốt. Nổi bật là nho xanh không hạt Nam Phi.
Nho xanh Nam Phi có trái to, quả hình bầu dục ăn vào rất giòn và vị ngọt thanh. Thịt dày chắc ngọt, nhiều nước và không có hạt. Nho là loại trái cây chứa hợp chất chống oxy hóa tự nhiên giúp cho tim khỏe mạnh. Khả năng chống các hoạt động ung thư và có tiềm năng duy trì sức khỏe của não. Việc ăn nho hàng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp nhanh phục hồi đối với những người bị thiếu máu kinh niên, những bệnh nhân bị huyết áp cao, viêm phế quản, gout, viêm dạ dày và táo bón…
Dinh dưỡng
Nho xanh là loại hoa quả rất giàu dinh dưỡng, có tác dụng bổ tì, ích khí, giúp cơ thể khỏe mạnh, miễn dịch tốt và làm chậm quá trình lão hóa – Canxi, kali, photpho, sắt, vitamin B1, B2, B6, C và các loại axit amin cần thiết cho người suy nhược thần kinh và có lợi cho tiêu hóa. – Hợp chất Resveratrol trong nho xanh không hạt Mỹ, đặc biệt là phần vỏ giúp giải độc tố, giảm máu nhiễm mỡ, chống tụ huyết, phòng chống xơ vỡ động mạch và tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
Tác dụng của nho xanh đối với sức khỏe
- Nho xanh giúp cải thiện sức khỏe tim mạch rất tốt
- Ngăn ngừa ung thư hiệu quả
- Tăng cường chức năng não
- Giúp bạn có giấc ngủ ngon
- Giúp thị lực được cải thiện tốt hơn
Cách bảo quản để ăn nho Nam Phi ngon hơn
Nho nên được bảo quản ở tủ mát nhiệt độ từ 1-5 độ C. Ở nhiệt độ này sẽ giúp nho giữ được độ giòn và ngọt. Nếu để nho ở nhiệt độ cao, quá trình oxy hóa bên trong quả nho sẽ xảy ra nhanh làm nó mềm và không còn giòn ngọt nữa.
Bạn cũng có thể ăn nho kèm với sữa chua, hoặc ăn cùng với nhiều loại trái cây khác. Cùng trộn chung vào được gọi là salad hay trái cây dầm.
Đối với một số người không có thời gian để ăn, có thể ép lấy nước để uống. Nhưng theo khoa học chứng minh ăn nho bao gồm vỏ tốt hơn là uống nước ép. Vì nước ép không còn hoặc còn rất ít lượng chất sơ cần thiết cho cơ thể.
Tags: Nam Phi, Nho không hạt, Nho nhập khẩu, Nho xanh, Nho xanh Nam Phi
